Dieta odchudzająca

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 51,00 zł 51.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
* - Pole wymagane
Ocena: 0
Producent: -
Kod produktu: 5FBD-1616E

Opis

Celem diety odchudzającej jest zgubienie nadmiernej ilości kilogramów oraz zmniejszenie obwodów brzucha, ud, rąk oraz bioder. Polega ona na dostarczaniu organizmowi mniejszej ilości kalorii, niż potrzebuje on do wykonywania codziennych czynności. Powstały w ten sposób deficyt energii uzupełniany jest ze zgromadzonych zapasów (tkanki tłuszczowej), pozwalając na regularne pozbywanie się nadmiaru tłuszczu i chudnięcie.

W połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie, dieta odchudzająca pozwala ukształtować smukłą i jędrną sylwetkę.

Lubisz czuć się i wyglądać zdrowo?
Dieta odchudzająca jest dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem!

Pełnowartościowe posiłki pozwalają cieszyć się życiem i mieć czas dla siebie. Odpowiednio dobrana kaloryczność pozwoli Ci zgubić zbędne kilogramy. Dzięki tej diecie wzmocnisz cały organizm, poprawi Ci się wygląd cery a włosy będą lśniące i zdrowe. Dieta odchudzająca to pięć urozmaiconych posiłków składających się z chudego mięsa, ryb, węglowodanów złożonych oraz owoców i warzyw. W tej diecie będziesz również zachwycać się smakami zdrowych deserów dietetycznych.

Przykładowy jadłospis

  1. Chleb pełnoziarnisty z pastą z cieciorki, suszonych pomidorów i kaparów
    Chleb żytni pełnoziarnisty / ciecierzyca / pomidory suszone / kapary / sok z cytryny / czosnek / roszponka / rzodkiewka
    Energia: 337,6 kcal / białko: 13 g / tłuszcze: 3,2 g / węglowodany: 65,7 g
  2. Chłodnik z arbuza i truskawek
    Truskawki / arbuz / sok z cytryny / mięta / imbir korzeń
    Energia: 70,5 kcal / białko: 1,3 g / tłuszcze: 0,3 g / węglowodany: 16,4 g
  3. Polędwiczki w sosie miodowo-balsamicznym z warzywami z kaszą pęczak
    Polędwiczka wieprzowa / pieczarki / brokuły / cukinia / cebula dymka / olej rzepakowy / czosnek / imbir korzeń / miód pszczeli / ocet balsamiczny / olej słonecznikowy / cytryna / pieprz cayenne / kasza pęczak
    Energia: 478,3 kcal / białko: 30,3 g / tłuszcze: 9,2 g / węglowodany: 72,6 g
  4. Chlebek bananowo-owsiany z serkiem i nektarynkami
    Mąka owsiana / miód pszczeli / cynamon / olej słonecznikowy / jaja kurze całe / banan / płatki owsiane / serek twarogowy chudy / nektarynka
    Energia: 281,3 kcal / białko: 22,2 g / tłuszcze: 4,8 g / węglowodany: 38,2 g
  5. Sałatka meksykańska z tuńczykiem
    Mix sałat / tuńczyk / ryż naturalny / kukurydza / fasola czerwona / ogórek kwaszony / olej rzepakowy / sok z cytryny
    Energia: 337,3 kcal / białko: 19,4 g / tłuszcze: 12 g / węglowodany: 36,5 g

Razem
Energia: 1505 kcal / białko: 86,2 g / tłuszcze: 29,5 g / węglowodany: 229,4 g

Alergeny
Zboża zawierające gluten, skorupiaki i produkty pochodne, jaja i produkty pochodne, ryby i produkty pochodne, orzechy i produkty pochodne, soja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą), seler i produkty pochodne, gorczyca i produkty pochodne, nasiona sezamu i produkty pochodne, łubin i produkty pochodne, mięczaki i produkty pochodne.

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl